ayurveda

Ελπίζω να εντάσσεται σιγά σιγά τις πρακτικές της Αγιουρβεδικής Πρωινής Ρουτίνας σας. Η επόμενη μικρή τελετουργία είναι Ζεστό νερό με λεμόνι Κατά την αγιουρβεδική αντίληψη, το […]

Ξύσιμο γλώσσας και μετά βούρτσισμα δοντιών Καθώς κοιμόμαστε, ειδικά μεταξύ των ωρών 10μμ και 2πμ, το σώμα μας αποτοξινώνεται φυσικά. Αυτό είναι το λόγος που συχνά […]

  Η Ayurveda προωθεί τη δημιουργία μιας καθημερινής ρουτίνας που εστιάζει στην ευεξία και την επαναφορά της ισορροπίας του σώματος και του πνεύματος. Μια τέτοια ρουτίνα, […]